酵素カフェ

酵素ダイエットはファスティングが条件だった!

酵素ダイエットはファスティングが条件だった!

酵素ダイエットが流行りですが、酵素をダイエットに活用するためには、いくつか注意点があります。実際、手作り酵素を作り始めた動機は、まったくダイエットとは関係なく、ただ、ただ、

八ヶ岳からの風をたっぷり浴びた、自生のヨモギとかミントとかが、目の前にあったからなんです。朝日の昇る直前に早起きして、気の向くまま草摘みしながらフラフラしてると、

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「自由で気持ちいいな~」って、実感するわけで、

で、イー気分で帰ってきてたところに、旦那がゴソゴソ起きてきて、「朝飯は?」みたいな顔されると、いきなりドスーんと、テンション落ちたりしたんですけど、バッチフラワーをせっせと飲んでたせいか、最近では、

旦那の方にはまったく、「朝飯は?」みたいな意図はないのに、自分が勝手に「やらなくちゃいけない」と、自分で自分にプレッシャーかけて、ドスーんと、なっていたのがよーくわかりました。

うちは、両親が鹿児島なんで、妻は三食せっせと作ってご主人様に召し上がらせ、女衆は台所で待機している、みたいな家風だったので、自分では、全くそーいうの無視して自由に生きてきたつもりでも、やはり、幼少期からの刷り込み&モデリング効果は多大で、自動的に「やらなくちゃいけない」モードに入ってしまうのです。

セントーリーは、他者の意向が気になり、自分を押し殺してしまう人達が自己表現できるようになるためのバッチフラワーです

そういった「感情の乱れ」が、大幅に増幅されてきたのは、2012年前後で、今年に入って、やっと気持ちが落ち着いてきた感じです。

バッチフラワーを使い始めたは2001年からで、9.11の直後でした。別に9.11がショックとかじゃなくて(あの頃はインボーとか全然知らなかったし)、旦那が急性すい炎で2度も入院し、愛猫ちゃんが突然死したことがショックで、残った愛猫とともに、家族全員で飲み始めたのです。

さほど、「メチャ効く~」みたいな感じではなかったけど、何となく心配な気持ちがなくなっていき、スッキリしていい感じになれたのです。

その時、私が飲んだのは、レッドチェストナットという、心配しすぎて、心配なエネルギーを相手にも自分にも送っている状態に適応するものです。

旦那が倒れた頃、主婦&本屋でバイトしながら、大學に入りなおして心理学を学んでいたのだけど、卒業直前でのバッチフラワーとの出会いは、大學院に行って、臨床心理士になろうかな~という、漠然とした夢を見事に払拭しました。

いざ、家族の病気や、気持ちが落ち込んだ時、心理学じゃ役に立たない・・

もともと旦那からは、「影響受けやすいのに、臨床心理士なんてお前には無理だ!」と、言われていたけど、何故か、子供の頃から「無意識」というものに興味がアリアリで、まあ、とりあえず、勉強したことは良かったと思います。

で、その無意識の世界ですが、「すべてのウイルスはもともと宇宙から来ている」というパンスペルミア説というのがありますが、そのパンスペルミア説の項目がウィキペディアから削除されたそうです。

個人的には。そのウイルスの一種に、人間の無意識に仕込まれたバグみたいのがあるのではないかと、最近、思えてきたのですが・・幼少期からの刷り込みが可能なら、もっと遡って細胞レベルでの刷り込みも可能なハズです。

話がそれましたが、同じ頃、急接近したのが「ペルーの先生家族」で、これまた超不思議な治療法なんですが、なぜかドンピシャで、おかげ様で、病院とは縁のない生活になりました。

人生、ナントいっても健康が第一で、元気で明るい気持ちでいれば、少々の難は乗り越えられるのです。だから、カラダを壊してまで、ダイエットって何なんですけど、

これまた、思春期の頃、大根足が悩みだったトラウマがありまして、「カモシカのよーな細い足に一度でいいからなってみたい」という夢を実現しようと、2011年の今頃からダイエットを始めたのです。

いわゆる「測るだけダイエット」ですけど、
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効果テキメンで、みるみるうちにカモシカになったんだけど、その時は酵素は使っていませんでした。ただ、バッチフラワーは飲んでましたね。

チェリープラムがダイエットにいいとよく言われてましたので・・

で、47キロ近くの体重が42キロ以下まで減ったのだけど、その時の実感は、「ひょっとして人間って食べなくても生きていけるのかも知れない」でした。どんどん空腹感がなくなり、食べなくても平気になったのです。

だから、今でも、その気になればスグに痩せられる自信はあります。

で、私的ダイエットブームは終り、今年は酵素作りにハマって、

りんご酵素ジュース
梅酵素ジュース
桃酵素ジュース
清里ヨモギ酵素ジュース
清里熊笹酵素ジュース
清里ミックス草酵素ジュース
アロエ酵素ジュース
清里ミックス草+アロエ酵素ジュース

と、いろいろ作って飲みまくっているんですけど、おかげさまで、夏バテもせず、すごーく元気なんです。
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しかし、ふと、気づいたら、

太ってたんで~すぅ

昨日の朝、46キロ・・このままだとダイエットする前に戻ってしまうモードです。

はっきり言って、さほど食べない・・暑くてアイスばかり食べていたからかしら?しかし、一番の原因は酵素ジュースの飲み過ぎの疑いが出てきました。

酵素とは「体内で起こる化学反応の触媒作用をする、特定のタンパク質からできている物質」で、生命を維持する上で、非常に重要な栄養素であるわけで、いいものではあるのです。

酵素と聞けば、消化酵素を連想しますが、しかし酵素は食べたものを消化吸収するばかりでなく、息をしたり、筋肉を動かしたりと、一切の生命活動に関与してるそうで、

もし酵素の働きがなければ、私たちは体を動かすことも、考えることも、食べ物を消化・吸収することも、目をまばたきすることもできないのです。

これまでに発見されている酵素の数は約2,500種類〜3,000種類で、1種類の酵素がすべての役割を果たすのではなく、数多くの酵素にそれぞれ役割分担が決められていて、ある1種が足りなくなっただけで、病気になったりするそうです。

だから、酵素を摂るのは健康にはいいわけなんだけど、ダイエット的にはファスティング・ダイエット、つまり断食を想定してるので、ふつーに食べていて+酵素ジュースなら当然太るわけです。

酵素ジュースはむしろ、太りたい人が太るために推奨されてました〜

と、いうことを念頭に置いて、昨日からプチ・ダイエット中なんですが、今朝は既に45.2キロに減りました。酵素ジュースにあるものを足して飲むと、ファスティングしなくても効果てきめんだったのです!

続く・・・

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