2026年の9月、全国的には「厳しい残暑」予想とのことですが、
標高の高い清里高原では、8月お盆頃から「夏は終わった？」って感じで、
今日9月2日も朝方は肌寒く、
栗の実がずいぶん大きくなりました。
朝イチでお外に出たベンガル・ピノちゃん、
一昨日の月曜日、「歯医者とか、用事が終わったら、また来るわ〜」と、調布にお帰りになったお隣さん宅との境界側でウダウダしてたら、
サッサとMYハウスに戻っちゃったのに、
数十分後、再び出たがり、
やっぱり、日差しを浴びての散歩が気持ちイイようです。
まだ時々、バッタも見かけるけど、今、多い虫さんはトンボとアゲハチョウで、
雑草では、ツユクサとシソが旺盛で、
シソを使った料理をしてますが、ナント、ツユクサも食べられるそうです！
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ツユクサの食べ方と特徴特徴: アクが少ないため下茹でなしでも扱いやすく、普通の青菜と同じ感覚で調理できます。
部位: 柔らかい新芽や葉、茎だけでなく、鮮やかな青い花も食用になります。つぼみは天ぷらにするのもおすすめです。
調理法: おひたし、和え物、スープ、炒め物、天ぷら、生でサラダなどに幅広く使えます。開花前の柔らかい時期が一番美味しいタイミングです。
AI による概要
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いざとなったら、食べれるモノってけっこうあり、個人的には食糧危機より、（歯周病で）歯茎が腫れちゃうことが心配事項で、
YouTubeでは、「歯医者に行くな！歯石は取るな！歯を磨くな！」的な情報も出てますが、
92歳で「全部、自分の歯」のお隣さんは、月1で歯医者に通っていて、しかも（1回）数百円の安さで、お友達からは「（そんなに安いのは）最新の設備を入れてないからよ・・」と言われているそうですが、上手な歯科衛生士さんに手作業で歯石を取ってもらうの一番イイようです。
で、「食いしばり」のリンパケアが、安眠にもビンゴ（毎晩やってます！）だった、
「さとう式リンパケア」佐藤青児歯科医の主張は、
筋肉をゆるめる体操~体のコリと痛みに悩まない!
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故ペルーの先生の不思議（整体）治療が、ほとんど触らないのに「絶大な効果」だった・・理由の一つにもなっていて、
やたらと運動したり、強く押すより、優しくタッチすることで、リンパがドバドバ流れて「整う」次第で、「歯磨き」も、強くギシギシやるのではなく、キチンと出来ていれば、歯ブラシの毛先は広がらないそーです！
【９９％の人が知らない事実】“歯磨きの常識”が危ない！一生歯を守る”さとう式”メソッドを徹底解説（歯周病・口臭・老化予防）
佐藤氏も、フラットタイプでリーズナブルな歯ブラシ、タフトを推してましたが、
初夏に「歯茎の腫れ」で悩んでた際、まずは、柔らかいタフトSSで歯茎のキワを磨き、
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・SS（スーパーソフト）
歯肉の炎症がある、歯根が露出している方に
5ミル(0.12mm）毛材を10mmにカット
【製造国】
日本
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その後、システマの毛先を歯茎に入れ込んで（1mまで）マッサージするように、丁寧に磨くようにしたら、スグに炎症が治まり、
今はプロスペック（ふつう）とシステマで磨いてますが、プロスペックとタフトは、歯ブラシの形状がまったく同じです！
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そして、佐藤氏のお勧め通り、朝イチで歯磨きするようになったら、状態が安定し、
「フロス」は時々しか使ってませんが、
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歯間ブラシを小まめに使ってます！
MY両親は、還暦頃には「入れ歯」でしたが、ミカミ歯科医院（閉院しました）のおかげで、まだ何とかもっているので、
「歯」は大事にしたいな〜 としみじみなんですが、市販の歯磨き粉やシャンプー類に入っている「ラウリル硫酸ナトリウム」って『毒』であり、歯の着色を取りたいなら、ベーキングパウダーで、時々、磨けばイイそうです！
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【超危険】9割の人が発がん性物質で歯磨きしている！これで磨くだけで健康になる魔法の粉
アルミフリーがいいんじゃないか？とか大丈夫か？と言う
問いが多いです。
質問の前に少しだけ同じ質問がないかコメントを読んでもらえるとありがたいです🤣
テレビやインターネットを通じて「アルミは食べちゃダメ！」という情報が広まりました。
しかし、最近になってアルミニウムが口に入ってもほとんどすべて体外に排出されることが確認されています。また、アルツハイマーになるという説も現在は否定されています。
そもそもアルミは食品添加物で非常に少ないし、飲み込んでも殆ど吸収されないし、さらに吐き出します。
表面活性剤が入っている歯磨き剤と違ってすすげばすぐに無くなります。
ラウリル硫酸ナトリウムは毒で吸収されます。分子量は低く、表面張力が小さく入り込んでいきます。すすいでもなかなか取れません。
食品添加物は身体に良く無いものもありますが、少量であれば全く問題はないし、レメディ位だと思ってください、
ラウリル硫酸ナトリウムの原液は完全に毒物です、保管するのに『毒』とかいて鍵をかけて保管する必要があります。
「毒」や「悪玉菌」は少量あるのが正常です。免疫が活性化します。
気にしすぎは免疫を下げます
またどうしても気になるなら、超微粒子の重曹を買うか、普通の重曹を薬用摺鉢ですり潰して自分でつくってね😆
また重曹は一般的に粒子が粗く皆さんの磨き方では歯に傷がつきやすいので、
粒子の細かいパウダーを勧めてます。優しく優しく磨けば問題はありません。
また毎回つかう必要もありません、普段は無しで磨いて時々、ベーキングパウダーを使って貰えば良いです。
重曹で歯を磨きましょうと最後に言っていますが、ベーキングパウダーの主成分は重曹です
また重曹はベーキングソーダ、
ベーキングパウダーの意味は重曹をパウダーにしたということです。
重曹が主成分で他の粉はコーンスターチだったり小麦だったり、酸化剤だったり
成分はメーカーによって、それぞれです。成分に何が含まれるか、またその成分の安全性については知らないです。🤣
重曹で歯が染みるのは、歯が削れたわけじゃなく、浸透圧の問題で象牙質に対して少し刺激があるからです。
重曹は元々研磨剤の効果を持ちます。だからこそ掃除にも使えるのですが、歯には効果がありすぎるのです。
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う〜〜ん、以前、重曹がNGだったのは、粒子が粗いせい・・もアルのですネ。
ベーキングパウダーのアルミフリーにこだわらなくてもOKとのことですが、ウチではアルミフリーのコレをよく使ってます。
西日本食品工業 ［日本製］ ベーキングパウダー アルミフリー
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歯痛の苦しみからすると、着色はどーでもイイですが、試しに（一度）ベーキングパウダーで磨いてみたら、問題ありませんでした〜
朝イチで使ってるのは「EMせっけんハミガキ」で、ウチはEM菌と相性がイイようですが、
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シャボン玉石けん EMせっけんハミガキ
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●刺激が少なく、使いやすい。
小学生にも安心して使える。
使いはじめてから歯茎の調子が良いです
●別なサイトですが、従来の歯磨き粉が苦手になりEMに心ひかれて購入しました、まず目が痛い、歯茎腫れたり時より血が出たり、何回も何回も口をゆすがないと違和感が消えない、朝起きたら口の中がネバネバでした、ずっと歯茎の腫れはブラッシングのせいだと思ってましたね。
ところがEM歯磨き粉に変えたところ、歯茎のはれはなくなり、朝の口の中のネバネバもなく、違和感もなく、目も痛くない、笑。おそらくEMが口の中を綺麗にしてくれているのでしょう、排水溝も綺麗になってくれたらいいですね。
Amazonレビューより
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基本は「歯磨きの仕方」であり、今までは、2週間と歯ブラシがもたなかったのが、この夏、本気で取り組んだら、1ヶ月以上経ってもへたりません！
それにしても、今だに「ラウリル硫酸ナトリウム」入りの歯磨き粉やシャンプーが出回っているというのは悲しい話で、
経験者によると、免疫系の暴走は「ある日突然はじまる」とのことですから、
微量でも、毎日使うモノには気をつけましょう！
バッチの花療法: その理論と実際
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