冬至を過ぎると「クリスマス」という習慣が、

「キリスト教国」でない日本に浸透したのは、商売的な戦略に「乗せられた」だけではなく、

もともと、12月25日をイエスの誕生日とした由来が、古代ヨーロッパの「太陽神」信仰から来ているからだと思われますが、

2024年のクリスマスの日、清里高原は穏やかな冬空で、ちょっとだけ庭先に出たら、あまり寒くない・・穏やかなクリスマスでした。

とわいえ、お昼でも外気温5度以下で、ベンガル・ピノちゃんは、

お家の中でゴロゴロ、モミモミしています〜

私も近年、なるべく身体を冷やさない方がいいな・・を実感しており、冬のスタンダード散歩は、家の周囲を一周するだけにしています（笑）。

やはり、50代と60代は違うな〜って感じですが、「ホンダ・日産統合の裏」に鋭いツッコミをしている深田萌絵さんは、

日本人として知っておいた方がイイ「ホンダ・日産統合の裏にイーロン・マスク」

まだ40代半ばですが、健康上の「お悩み」があるとのことで、よしりん先生とのこの対談は、とても参考になりました〜

深田萌絵さんのお悩み相談「SIBO対策について」

多忙の萌絵さん、腸にガスが溜まって胃痙攣を起こすことがあるそうで、よしりん先生は「SIBOではないか？」と言ってます。

SIBOの原因は、ストレスや体温低下も関係あるけど、何が一番いけないか・・は、ズバリ「小麦です」とのことで、SIBOは薬で対処療法してもダメなようです。

SIBOを根本的に治すためには、やはり「食生活の見直し」が必要で、

どういう行動をして、どういう時に症状が出たのか？　チェックすることが大切とのことで、これは、あらゆる不調にあてはまりますネ。

で、萌絵さんは、子どもの頃から牛乳がダメで、乳糖不耐性かも？と、湯葉や豆腐は食べている・・けど、

よしりん先生の「牛乳で反応する人は豆乳もダメ！」とのお言葉に、おののいてました〜

そして、外食・加工食品には、何が入っているか「分からない」のが日本の現状で、

結局、彼女のお悩みの原因は、食品添加物と四毒じゃないか・・とのことで、

萌絵さん、「出来るだけ四毒を抜く」と申してましたが、海外出張や外食が多いと、なかなか難しいことです。

そういえば、子どもの頃に牛乳の味が大嫌いだったのは私も同じでして・・

しかしながら、牛乳に砂糖とコーヒーを入れて「コーヒー牛乳」にして飲むのは大好きでした。

杏仁豆腐も大好きだし、よーするに「甘い」乳製品はOKなんですが、乳製品➕○○だとダメかも？　という「気づき」が、今年のクリスマスにありました〜

昨晩のクリスマスイブは、ペルーラムさん達と一緒に「若鮨」ディナーで、

「すし懐石」のデザートは、あっさり系で問題なく、

お寿司でお腹いっぱいだけども、クリスマスだし・・って感じで、

その後、お洒落なカフェでパンケーキを食べ、

今回は、クリーム付きをセレクトしたのは、前回の「若鮨」の後もこのカフェに入り、

実例：栄養たっぷり生魚の効用とほどほどな「四毒を抜く」

大きなマグカップのコーヒーはナイスだったけど、

プレーンなパンケーキは、ちょっと物足りない感じがしたからで、

生クリーム付きのパンケーキは、まあ、フツーに美味しかったです。

で、甲府辺りの外気温は6度もあったのですが、清里に着いたらマイナス6度。

いつもなら、温か〜いお茶をいただくところですが、クリスマスだし・・と、買って来たホットワイン（赤）を飲み、

コーヒーカップに三分の一ほどつぎ、旦那さんは全部飲んだけど、私は「嫌な予感」がして、半分残しました。

で、寝る前に案の定、なんか気持ち悪くなりまして・・「強ミヤリサン」を飲んで寝床に入ったけど、胸のムカムカ感は改善せず、

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しかし、寝床から出て、久しぶりに「百草丸」を飲んだら、スッキリし、

効果抜群だったオウバク入り日野百草クリームと予防薬「百草丸」

かなり遅くなりましたが（明け方近く）、ちゃんと眠ることが出来ました〜

「強ミヤリサン」は整腸剤ですが、「百草丸」は二日酔いや「胃もたれ」に効く生薬（胃薬）で、
今まで、あまり出番がなかったけど、効果があることがわかりました〜

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自分は4年前、「赤ワイン・グラス三分の二」で酔っ払い・・お腹も壊しちゃった経験があり、

その時のブログを読み返してみたら、生魚と乳製品、そして赤ワインの組み合わせでして・・今回と同じです。

大統領選のタイミングで「順行」になった水星と火星順行の日に「トラになった話」

そして、お洒落なカフェはファミレス系列なので、パンケーキ（だけ）に物足りなさを感じたのは、何らかの添加物が入っていたせいカモ？　と、先のよしりん先生の話で思いました。

しかしまあ、「胸焼け」を引き起こした明らかな原因は赤ワインであり、

赤ワインを飲みたくなったのは、クリスマス気分だった（赤ワインはキリストの血）からですが、自分にとって、乳製品と赤ワインの組み合わせはヤバイようです。

今回は幸い、下痢したり、吐くほどの症状ではなかったけど、「胸焼け」ってイヤなもので、

ピノちゃんも時々、「胸焼け」してるようですが、「百草丸」を一粒だけ、飲ませてみようかな？

と言うわけで、今年のクリスマスは、どういう行動をして、どういう時に症状が出たのか？　チェックする絶好の機会となり、

おかげさまで、12月25日、スッキリ穏やかな気持ちで夕暮れ時を迎えましたが、

忘年会や新年会のシーズン、どなた様も体調管理に気をつけてお過ごしください！

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