3月16日月曜日の清里高原は、グッと暖かくなり、

午後2時過ぎ、ベンガル・ピノちゃんと一緒に、

草原広場まで散歩したら、

富士山は、スモッグみたいな雲に隠れていたけど、

八ヶ岳はクッキリで、

赤岳の雪がだいぶ少なくなっていて、すっかり春バージョンでした。

暖かいせいか、今日のピノちゃんは、まったりモードで、

帰り道、そろそろ咲きそうなスイセンを見つけ、

ちょっと写真を撮っていたら、

ピノちゃん、とっとと先に行っちゃっいましたが、

ちゃんと、帰り道を覚えていて、

お隣さんのお庭で、日向ぼっこしながら待ってました。

お隣さんのスイセンも出てきていて、

ガーデナーさんが作ったこのブースには、チューリップの原種が植えられていて、

よーく見ると、もう出てきてますネ。

毎年、スイセンが一番乗りで咲いてましたが、今年は見慣れない白い花が！

調布在住、90歳超えのお隣さんが、昨年、植えたのでしょうか？
この白い花、今まで見なかったような・・ガーデナーさんも「知らない」とのことで、勝手に生えてきたのかもしれませんネ。

さて、明日3月17日から「春の彼岸」ですが、19日は魚座新月、そして20日宇宙元旦の翌日には「水星逆行」が終わる・・といった流れは、「切り替え」と「大掃除」にイイようです！

ヨーロッパでは春が「大掃除」の季節ですが、冬から春の「切り替え」って、身体的にも「大掃除」のタイミングで、

昨年の今頃は、脊柱管狭窄症が悪化して動けなかった旦那さん、今日も元気に外仕事に励んでましたが、

先週、「寒の戻り」で冷え込んだ際、首から肩にかけて痛かった・・ので、寝る前にコレをやったら、朝にはすっかり「治った」と言ってました。

超簡単！手をもんだら肩こりが一瞬で解消した方法

そしてその後、自分は歯痛になり、バッチフラワーを使ったせいか・・

翌日には、歯痛はやわらいだのですが、肩こりがメチャ酷いので、先の動画を見ながらやってみたら、やはり即効効果で、すっかり楽になりました〜

旦那さんが、この「手もみセラピー」動画を見つけたのは半年位前で、

自分も、確かに「効くかも？」を実感したので、

【寝る前】たった3分！気絶したように朝までぐっすり眠れる手もみセラピー

「手もみ大全」もゲットしましたが、

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不眠の場合は、「副腎」「間脳」「背骨下部・腰」の反射区を押し、

肩こりの場合は、「肩」だけでなく、「目」「肺」の反射区も押します。

思うに、急に歯が痛くなる時って、心理的（感情的）要因だけでなく、長時間パソコンを見っぱなし・・が多く、「眼精疲労→肩こり→歯茎の腫れ」の順番かもしれず、これに砂糖の摂りすぎや「寒さ」がプラスされると、「発症」しちゃうのでしょうネ。

そして「眼精疲労・肩こり」は、慢性化していたような気がしなくもなく、これを機会に「パソコンを見っぱなし」をやめて、時々、「肩」「目」「肺」の反射区を押すようにしたら、今までなく、肩の重みが取れた感じで、スッキリです（笑）。

と言うわけで、お金もかからず、いつでもどこでも簡単に出来る「手のひらセラピー」は、超オススメですよ〜

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