コーヒー豆の相場がブラジルの干ばつによって高騰してるそうで、2015年4月からネスレ日本が、コーヒーを20%値上げすると発表し、
コーヒー好きにとっては、大ショックな話ですが、2015年4月に日本に大地震が起きると予言しているゲリー・ボーネルさんは、
今年初めの講演会で、地震へのそなえとして「正しい食生活」を推奨してました。
ゲリー・ボーネルさんの2015年予言のその後と高知に溜まったエネルギー
こちらの著書によると、
水分は、1日に8〜12カップ(1カップ180ml)、つまり1440〜2160ml摂取することを勧めてますが、
水分は、フルーツや野菜からでも可です
ナント、「コーヒー、紅茶1杯につき、12カップの水を余計に摂取」とのススメです!!
つまり、コーヒー1杯につき、1日の必要量と同じ水分が必要なほど、カフェインには弊害があるようです。
カフェインの弊害
・鉄分の吸収を阻害する
・亜鉛、カリウム、カルシウムなどのミネラル、ビタミンCやB群を奪う
・カフェインの過剰摂取(1日300mg以上)は、ホルモンバランスを崩す
・乳房の病気、前立腺障害、膀胱ガン、尿路ガンの原因となる
・DNA複製を妨げる
・妊婦は、一日コーヒー約4杯に含まれるカフェインで異常出産の原因になる
・1日にコーヒーを5杯飲む人は、飲まない人に比べ、骨粗しょう症や心臓発作を起こす可能性が50%高くなる
「DNA複製を妨げる」は驚きですが、カフェイン含量はやはりコーヒーが多いのです
「主な飲み物のカフェイン含量」※150mlはコップ1杯くらい
種類
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量
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カフェイン量
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コーヒー(炒り豆・ドリップ)
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150ml
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100 mg
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コーヒー(インスタント)
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150ml
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65 mg
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コーヒー(エスプレッソ)
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40ml
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77 mg
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コーヒー(カップチーノ)
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150ml
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50 mg
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コーヒー(ノンカフェイン)
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150ml
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1 mg
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玉露
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150ml
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180 mg
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抹茶
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150ml
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48 mg
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紅茶
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150ml
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30 mg
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せん茶
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150ml
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30 mg
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ほうじ茶1杯
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150ml
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30 mg
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ウーロン茶
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150ml
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30 mg
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番茶
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150ml
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15 mg
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玄米茶
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150ml
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15 mg
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麦茶・黒豆茶・杜仲茶・ルイボス茶など
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150ml
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0 mg
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ホットココア
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150ml
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50 mg
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コーラ
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350ml
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34 mg
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コーラ(ダイエット)
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350ml
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45 mg
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栄養ドリンク(カフェイン入り)
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100ml
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50 mg
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板チョコレート
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50g
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20 mg
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意外なことに、玉露(緑茶)が高カフェインですが、緑茶がもつ様々な効能を考えると、カフェインの弊害を上回る利点があります。ペルーの先生からは、体調不良の際は番茶にした方がいいと言われてました・・
敏感な体質の人がコーヒーを飲まないのは、こんな理由もあるのかも知れません・・
多くの食品が独特の作用を人体に及ぼします。例えば、コーヒーです。コーヒーには、意味深い作用があります。コーヒーの作用は、アストラル体(感受体)にまで及びます。
カフェインによって、私たちの神経組織は、普段なら内的な力をとおしておのずから生じる活動を、コーヒーの作用によって行うことになります。
コーヒーは人間活動の一部を取り去ります。神経活動における首尾一貫性と論理生すべてがコーヒーに担われるようになるのが、修練を積んだまなざしには見えてきます。そうなると、人間は論理的関連、一つの思考への集中力をコーヒーに委ねることになり、人間本来の内的な力は弱まります。
ルドルフ・シュタイナー著 「人間の4つの気質」
つまり、コーヒーはアストラル体・感情に作用して、人間本来の集中力を妨げるというわけで、そういえば「スタバを飲むとうつ病になる!?」というYouTubeがありましたが・・?
シュタイナーいわく、紅茶には「うつ病」を吹き飛ばす力があるそうです。
紅茶は正反対の作用を生じさせます。特に濃い紅茶を飲むと、思考は飛び散り、明るくなります。紅茶の強い作用は、機知ある思考、まばゆい思考を輝かせますが、その思考の個々の部分は軽々しいものになります。
値上げで、暗い気持でコーヒー飲むのは最悪のパターンのようですが、明るく軽い気持になれるなら、紅茶の方が2015年向きですね。カフェインもコーヒーの半分ですし・・ペルーラム君は、自家製無農薬栽培のお茶で紅茶を作ってます
コーヒーは「身体を冷やすので良くない」と飲まなくなって十数年だったのですが、最近になって又飲みはじめたら、インスタントでも中毒性があるようで、午後のコーヒーが癖になりつつありましたが、
「集中力」をコーヒーに依存して、内的な力が弱まるのはイヤですので、
値上げを機会に、紅茶党に戻りつつ、ハーブ・ティー、麦茶、ミネラルウォーターなどカフェインレスな水分補給を心がけましょう!
スタバの絵ってオカルト魔法関係なんでしょうネ。
http://pds.exblog.jp/pds/1/200802/25/05/c0077105_1562813.jpg
だからやっぱりこっちの方が好きです。
http://mizuki-gejigeji.jp/animein/animein01/a010b.jpg
またまた面白情報ありがとう!
どこにも目があるんですね〜これは確信犯ですね。
鬼太郎は大好きでしたよ〜
このタイミングでこの記事!!とビックリで、コメントします。
実は、一昨日、児童館用のオーガニックインスタントコーヒーをどこかで無くしてしまいました。
児童館も公園同様、私にはつまらないけど、よく行く場所(笑)。
なので、せめてものお楽しみ、という事でお湯のある児童館にいく時には持ち歩き用コーヒーを巾着に入れていたのに、外で巾着ごと行方不明になりました。
コーヒーやめろ、って事かな?と薄々感じていたけど、ホッと幸せになれるので、やめたくないな、という今日この頃でした。
高校生から20代まで紅茶党だったのに、ハードな職場の昼休みにコーヒーを覚えてからやめられなくなってたのですよー。
ちなみに父は大のコーヒー好きですが、毎年骨折してて、まさに記事の通り。
幼稚園にいる厳格なマクロビ食さん、妊婦さん、食に厳しい人は完全にコーヒー断ちしてて、スゴいな!&そんなにダメなもの?気持ちが緩むのになぁ…と思ってたら、体を冷やす以外に色々影響あるのですね。
コーヒーで気持ちが落ち着くので捨てがたいけど、本来飲めない体質というのもわかってるので、紅茶やたんぽぽコーヒーにスイッチする努力を始めようかしら??
<このタイミングでこの記事!!>
コメント投稿時刻が、22:44で、27さんのも20:44というのもスゴい偶然ですね。
<コーヒーやめろ、って事かな?と薄々感じていたけど、ホッと幸せになれる>
これも葛藤だけども、意識的にやれば飲んでもいいんじゃない?絶対止めなきゃと思うと、なお止められなくなるものです・・「ハードな職場」は過去ですから手放しましょう!
<大のコーヒー好きですが、毎年骨折>
なるほど、やっぱりですね。しかし、毎年はすごいことです・・
<本来飲めない体質>
なら、決まりですね!
ありがとうございます。
はい、ゆるくやります。
食にすごく気を使っている人でもコーヒーは結構人気ですね。
それでも妊娠中、授乳中になるとキッパリやめてるので、結局は精神力ですかね。
しかし、その位にならないとやめられないものなのかも。
無くした持ち歩き用コーヒーは、なぜか今日、押入れから突然出てきましたよ。
…過去の手放しには、ハニーサックルでしょうか?
ハードながら、慣れ親しんでいたので懐かしんでる?
<食にすごく気を使っている人でもコーヒーは結構人気ですね>
ペルーラム君と昨日話したら、やはりコーヒーは飲まないそうで先生も紅茶派でしたね。「山の晩茶」はオススメですよ。
<なぜか今日、押入れから突然出てきました>
最近、不思議なことって多いですよね。何か伝えてるのかも・・
<…過去の手放しには、ハニーサックルでしょうか?>
ハニーサックルは、ノスタルジーにひたって今にいない状態だけども、「懐かしんでる」というか、そろそろ何かしたいんじゃないかな?イラスト書いて使わせてくれ〜